później cykl

Mam jeszcze 2 pytania: 1.Jeżeli thyro ma lepsze działanie na czczo a chciałbym też brać rano CP to jaki można zastosować kompromis między tym ? np: wstaje biorę thyro 30 min. później CP i następne 30 min. później śniadanie ? tak będzie lepiej ? 2.Co będzie lepsze na cykl oprócz thyro -> 2xCP czy CP+TCM ? Miałem zamówić za punkty TCM ale teraz [...]

[...] wyglądał tak: 1 - 6 Cypio 350 mg e5d (to daje ok. 500 tygodniowo) 1 - 8 meta 40 mg dziennie 1 - 8 HCG 500ui 2xtyg PCT: 2 dni po ostatnim strzale cypio HCG 2500, następnie 5 dni później znowu 2500 8 - ... 12 dni po ostatnim strzale cypio oraz po ostatniej dawce mety Clomid 100 x 3dni póżniej przez 18 dni po 50 do tego Nolva 20 mg przez 28 dni

1 - zrob przerwe od kreatyn tak dluga jak dlugi byl cykl 2. pojedz 5 - 8 tyg na mono (5 - 10g na dobe) i pozniej przerwa, co zostanie - na kolejny cykl...

za każdym razem cel jest ten sam tylko na forum od jakiegoś czasu jest tak że odpowie pare osoób a później post umiera śmiercią naturalną i mimo odswieżania już nikt sie nei odyzwa, dlatego zakładam tyle postów bo chce aby ten cykl był zrobiony z głową bo jest to dla mnie spory wydatek którego nei chce zmarnować. Dlaczego wybrałem oxe ? w miare [...]

Kamil tak, ale wg producenta, wychodzi 3,8g kreatyny dziennie. jak dla mnie to troche malo jezeli ma to byc cykl... conajmniej w dzien treningu trzeba by bylo podwoic ta dawke. wtedy wyjdzie DT 7,6g kreatyny, DNT 3,8g to juz jest takie minimum. bo watpie by mix innych form kreatyny niz mono byl bardziej skuteczniejszy od mono. ale pisze to tylko [...]

[...] :) więc ewentualnie moge połączyć beta bolica z mono jak będzie potrzeba :) Staż na siłowni 3 lata z przerwami , siłownia 4x w tyg(jeszcze 2 tygodnie siłówke robie, później zaczynam masówke). Oprócz siłowni mam dużo aerobów (miałbym okazje sprawdzić działanie beta-alaniny na wytrzymałość) a więc w planie tygodniowym oprócz siłowni : [...]

[...] Miska miała wyglądać inaczej tj. skład ten sam, ale rozbita na 4 posiłki, ale zapomniałam do pracy soczewicy z oliwą no i lipa wyszła. Pół dnia na głodzie...ale za to później jak wchłonęłam tą podwójną porcję to aż miło na żołądku %-) Trochę mi świruje potreningu z kaloriami przy tym rozkladzie BTW. Chyba, że więcej kalorii oznacza [...]

[...] że takiego długiego biegania nie lubię. Niby miałyśmy biegnąć szybko, ale ja nigdy wcześniej na taki dystans nie biegłam, więc nie wiedziałam, czy jak zacznę szybciej to później dam radę do końca. Cały czas utrzymywałam mniej więcej równe tempo. W ostatnim kilometrze przyśpieszyłam. Bardzo czułam nogi i pupę. Dzisiaj cały dzień czuję przy [...]

[...] z głodu (to obrazuje jak się czułam...tak mnie ssało w żołądku...nawet mnóstwo wypitej herbaty nie zapchało żołądka) i to nie z winy miski, tylko zjadłam 2 posiłki, a później od razu po lekcjach mieliśmy szkolenie i nie zdążyłam zjeść 3-ciego. Dopiero o 16:30 przyjechał catering i wtedy dopiero zrobili przerwę. Ja oczywiście miałam własne [...]

[...] własna), a reszta tego śniadania, co wszyscy mieli: pół jajka, plaster sera żółtego i plaster wędliny, parówka {{:-(, bo zapomniałam whey'a i chciałam czymś białko dobić (później sobie przypomniałam, że mogłam zostawić tą syf parówkę i wędlinę i zjeść swoją rybę z puszki...po fakcie niestety) W ciągu dnia porcjami: reszta kiełków fasolki mung [...]

[...] innych stwierdziłam, że pewnie mnie to nie doładuje, bo doładowują ww, więc zrobiliśmy z mężem pizzę. Nie zapchał mnie ten mój czitowy kawałek jakoś szczególnie. Gdybym mogła to bym zjadła drugi :-D , a mój mąż już pojedzony po porcji wielkości mojej i resztę zostawił na później w piekarniku. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-09 23:15:50

[...] dzielone on-off. Będzie to mój pierwszy cykl z czegoś mocniejszego niż kreatyna :) jestem zupełnie "czysty". Moze tak: 2 tygodnie po 3 tabsy dziennie, 2 tygodnie przerwy (zacząc kreatyne) następnie znów dwa tygodnie po 3 tabsy i później dokonczyc kreatyne i ładne odblokowanie , to by wyszły akurat dwa opakowania (120 tabsow).

@OFFTOP On Daj ok 5-6tygodnia, pozniej powtórz to samo w 10 tygodniu i znów 5000iu przed odblokiem. Tak powinno być git. A najlepiej podbijaj 500iu 2 x wk przez cały cykl to będą jajka pracować non stop i będzie łatwiej z odblokiem. @OFFTOP Off

[...] biegu po 2 strzałach mialem nogi jak kamien moze być prolaktyna? Jakie badania z krwi konkretnie robić, aby wiedzieć jak się za siebie zabrać z tymi dawkami i jak reaguję później? Dziwne dla mnie jest, że ja po 2 strzałach, które były minimalne poczułem się po prostu źle i zastnawiam się czy to było wynikiem tego czy może akurat sie czymś [...]

wchodzac na cykl masowy mialem otluszczony brzuch ale jakos mi on nie przeszkadzal . dopiero jak zapytalem mamy to stwierdzila , ze pare cm w pasie za duzo.Dlatego tez nie wiem co robic.Wlasciwie na masie jestem od 4 tyg. Za 3-4 tyg. chcialem wziasc 2xCell Pump. Po cyklu z cell pumpem tydzien-poltora tygodnia odpoczynku i redukcja zbednego fatu.To [...]

no sa braki pewnie, jak w kazdej diecie, wiadomo ze nie chce sie trzymac caly czas, ale mam wydawac 200z. byle uzupelnic sobie braki?? z tego co mi wiadomo to ludzie na mutancie robia 5kg masy po jednym duzym opakowaniu, a na diecie tyle nie zrobie. Na diecie zdolalem zrobic 3-4 kg w 2 miechy. Mowicie ze na krete za wcczesnie? hmm sa ludzie co [...]

Zrobisz tak ja napisałeś, szybciej odczujesz efekty, zrobisz krótszy cykl. Zrobisz jak napisał 'wincol', później ujrzysz efekty, ale i tym samym cykl będzie dłuższy. Obydwa są poprawne.

Panowie cynk juz dawno kupiony :D nie bojcie sie az tak niedoswiadczony nie jestem... w sumie ok, zrobie ten cykl dluzszy, wydluze branie testa... a w takim razie wino wlaczyc pozniej, jesli cykl zrobie 8 tyg i caly czas bede bral testa starczy jak zaczne wino tak w 4 tygodniu?

dzięki panowie. teraz masowałem no i miał być ten cykl a kwiecien, maj ewentualnie czerwiec miała być redukcja na spalaczu.Co myślicie o tym żeby teraz walnąć redukcje np. do poczatku czy połowy marca (bo na feriach biegać dam rade) i po redukcji ruszyć z masą.Warto ? czy narazie masowac, pozniej zrobić cykl marzec kwiecień i w maju redukować ?

rano 3gr citro+tauryna1g+glutamina 5g przed treningiem tauryna 4g po treningu 5gr mono + carbo )+wpc(20min pozniej) przed snem 3gr citro+glutamina 5g+35g pro cas 85 do tego mam daily formula (universala)i chrom Dobrze to rozplanowalem?? //NIektorzy pewnie powiedza ze na citro za wczesnie,samo mono styknie, ale niestety moj 2 cykl byl z [...]